അരിയാഹാരം കഴിച്ചാല്‍ അമിതമായി അന്നജം ശരീരത്തിനുള്ളില്‍ കടന്നുകൂടും എന്നതാണല്ലോ പ്രശ്നം. അരിയ്ക്ക് പകരം ഗോതമ്പാക്കിയാല്‍ ഇതു കുറയ്ക്കാമെന്ന് ചിലര്‍ കരുതുന്നുണ്ട്. അരിയുടെ അത്ര അളവില്‍ ഗോതമ്പ് കഴിച്ചാലും ഏകദേശം അത്രതന്നെ അന്നജം ശരീരത്തിലടിയും. ഇതിനു…
അരിയാഹാരം കഴിച്ചാല്‍ അമിതമായി അന്നജം ശരീരത്തിനുള്ളില്‍ കടന്നുകൂടും എന്നതാണല്ലോ പ്രശ്നം. അരിയ്ക്ക് പകരം ഗോതമ്പാക്കിയാല്‍ ഇതു കുറയ്ക്കാമെന്ന് ചിലര്‍ കരുതുന്നുണ്ട്. അരിയുടെ അത്ര അളവില്‍ ഗോതമ്പ് കഴിച്ചാലും ഏകദേശം അത്രതന്നെ അന്നജം ശരീരത്തിലടിയും. ഇതിനു…